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自動車保険配布スキンパーツ1 <   2013年 07月 ( 31 )   > この月の画像一覧

自動車保険配布スキンパーツ1 STOP!物忘れ・・・イメージ力を高めよう!

挨拶代りのように

  暑いですねえ・・・(-_-;)

という言葉が、何処へ行っても交わされています。

昨日も名古屋地方は37℃超え・・・

これで2日連続ですが、人間の身体とは大したもので、前日に比べると幾分過ごしやすく感じたのは、早くも順応し始めたのでしょうか。

とはいっても、炎天下の中、建設現場等で働く方々を想像すると、とても軽々しく順応なんて言葉を口にはできませんよね。

いい加減、収まってほしいものですが・・・

そんな猛暑の中、昨日の水曜日は、週一の朝ミーティングということで、社員さんとお客様情報の共有をした後、残された10分間でプチ勉強に取り組みました。

今回、テーマにしてみたのは、『物忘れ』

先日コネタにした通り、社内外で凡ミスが続いていましたので、良いタイミングと判断し採りあげてみました。

早速、3分ほどペアで意見交換をしていただき、飛び出してきたキーワードはこんな感じでした。

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それにしても、短時間でたくさん意見が出てくるようになったものですね。

これも継続は力なり、というところなのでしょうか・・・(^o^)丿

一通り意見が出たところで、ちぇりーさん、以前「ためしてガッテン」で放送されていた実技を、手短に皆さんに体験していただき、その上で、

  ・「物忘れ」とは、記憶が無くなったのではなく、引き出せないということ

  ・言葉ではなく、イメージすることが大切

という点をフォローすると、社員さん全員、納得感に包まれた雰囲気に!

そうなんですよね。

相手の顔は浮かんでいるのに、名前が思い出せないというのは、まさにイメージ力が大切ということを証明してくれています。

メモをしても、それすら忘れてしまうのは、その文字情報を引き出せなくなっている状態なんですよね。

ちぇりーさんの場合、メモを書きとめることで、安心してしまうという面もあるかも・・・(-_-;)

そういうことなら、メモと同時に、そのタスクと向き合っている光景をイメージすることで、かなり「物忘れ」を防止できるのではないでしょうか!

残りの人生9,745日目の本日も、予想最高気温は37℃・・・現実となれば、3日連続37℃台です・・・

暑さを跳ね飛ばすような姿をイメージして、顔晴ってまいります!

ではでは!

by cherrylayla | 2013-07-11 07:25 | Comments(0)

自動車保険配布スキンパーツ1 恒例?『那古野塾』講演・・・そして『中部経営塾8月例会』

何だか恒例行事のようになってまいりました。

名古屋商工会議所主催の勉強会としてスタートした『那古野塾』のOB会。

こちらの会で講師を務めるのは、5回目かもしれません。

ちぇりーさん、現役時代は平成8年に8期生ということで参加させていただきましたが、それから17年も経過しているんですね。

振り返ると、OB会に参加した2年目くらいに初めて講師を担当させていただきましたが、その時は、本当に何も知らなかったというか、用意した原稿をひたすら読むだけの能力しかありませんでした・・・(T_T)

まあ、経営者の大先輩ばかりを前にして、一所懸命さが的外れの方向に出てしまったというか、何というか・・・

今でも、憶えているのが、話し終えた後、懇親会で同期の社長さん(地元外食チェーンの創業社長さん)から、

  アナウンサーみたいな話し方だね

と感想を告げられたことが、懐かしいですね。

そういう意味では、15年・・・ずいぶん成長したものだと思います・・・勘違いか???

その後、ちぇりーさん、青年会議所へ入会したため、全くと言ってよいほど、那古野塾の方へ参加できなくなってしまったのですが、40を過ぎ、数年前から、可能な限り出席させていただくようになりました。

そんな中、3年ほど前でしょうか、何だか面白いことやっているという噂が、世話役のKさんの耳に届いたのか、10数年ぶりに講師を担当させていただき、意外に評判が良かったようで、それがきっかけで、ご縁のある企業様や勉強会で、何度も出張でお話しさせていただいたことは、自身にとっても大変勉強になりました。

今回、ちぇりーさん、ちょっと自分にもチャレンジを強いようと、意識してちょっとした試みを・・・

実は、珍しくPPT無しで臨んでみたんですね。

参加者は約25名。

女性を含め、30代後半から70歳以上、まさに老若男女の経営者の前での講演でしたが、何とか全うすることができました。

約80分の持ち時間を、紙芝居なしで進めるには、やはり師匠のスタイルということで、可能な限りインタラクティブな進行に努めましたが、正直、70歳以上の参加者には、なかなか通用しませんでしたね・・・(^_^;)・・・数名は、最後までハートを掴むことができなかったように感じます。

それでも、何とか、AAR(After Action Review)まで、注目いただけましたので、ギリギリ及第点といったところでしょうか・・・

お伝えしたのは、『リーダーシップ』の必要性と、『中部経営塾』の事業について。

『リーダーシップ』編は、65分ほど時間を割いて、主に「コミュニケーション・スキル」について、体験していただきながら(ミニ寸劇にも参加いただいたり・・・)、お伝えさせていただきましたが、何か一つでも実践につなげていただくと有意義ですね。

一方、『中部経営塾』編は、師匠との邂逅から、昨年の活動紹介まで、コンパクトに10分ほどで。

ホントは、「経営品質」の考えも交えながら、小一時間くらいはお話したいところなのですが、まあそれは、次の機会のお愉しみということで・・・(^_^;)

ホントは、皆さん、一度『中部経営塾』の例会に参加いただくのが一番良いのですが・・・(^o^)丿
☆もちろん、既に複数回参加いただいている方も、いらっしゃいますが・・・<(_ _)>

はい、そんな『中部経営塾』ですが、8月例会を、8月24日(土)に開催いたします!

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  「ミッキーマウスに頼らない本物のリーダーシップ」

  講師:伝説のディズニー最恐のトレーナー・町丸義之さん


  日 時 2013年 8月 24日(土)  
      開場 15:15
      開演 15:45
      終演 17:45(予定)

  会 場 世界の山ちゃん本丸ホール
       名古屋市中区丸の内2-20-31 4F
       ○地下鉄:丸ノ内駅4番出口から徒歩1分
       ○タクシー:名古屋駅桜通口から5分程度
 
  参加費 2,000円(当日受付にてお預かりします)

  懇親会も同じ会場(世界の山ちゃん本丸店)で開催いたします。
  → 懇親会費:3,000円(予定)

  お申し込みはWebから http://ws.formzu.net/fgen/S21551942/

すてきな皆さんと、一緒に勉強できること、心待ちにしております!

昨日は37℃オーバーの名古屋地方、残りの人生9,746日目の本日も猛暑日は確定的のようですが、引き続き明るく愉しく元気よく、顔晴ってまいりましょう(^o^)丿

ではでは。

by cherrylayla | 2013-07-10 07:16 | Comments(0)

自動車保険配布スキンパーツ1 ミスからの学び・・・『羅漢果アイス』お中元セット

それにしても暑いですね・・・(-_-;)

昨日の名古屋のオフィシャル最高気温は36.2℃・・・

今朝の予報では、37℃を超えるようですし、この地方特有の蒸し暑さが加わりますので、ヘトヘトモードになることは容易に予想されますが、今週も始まったばかりですので、何とか工夫して乗り切っていきたいものですね。

ところで、暑さのせいではないと思いますが、このところ、協力会社さんに凡ミスが続いています。

大事には至っておりませんが、『ハインリッヒの法則』で学んだとおり、氷山の一角と思われますので、大事故につながらないよう、しっかり対応していきたいですね。
☆『ハインリッヒの法則と美女軍団』
 → http://cherrychan.exblog.jp/12230980/

そんな中、昨日の月曜日、自社の凡ミスが発覚!

神奈川県のお客様に向けて、週末の土曜日着指定のお中元用『羅漢果アイスミルク』を発送ミスしてしまい、お届けすることができませんでした。

ミスの第一発見者は、その担当者でしたから、朝一で真っ青な顔をして、ちぇりーさんの元に報告に来てくれました。

依頼主はちぇりーさんがお世話になった埼玉県在住のお客様でしたので、ソッコーでご自宅にお詫びのお電話を申し上げましたが、既に外出されていたようで、不躾にも留守電に事態を報告することしかできませんでした。

念のため、お届け先のお客様にも、お電話申し上げましたが、こちらも留守電ろいうことで、手短にお詫びのメッセージを入れさせていただきましたが、ご迷惑をおかけしてしまい、申し訳ない気持ちで朝から辛かったですね!

もちろん、辛いのは、担当されていた社員さんも同様なので、先ずは、発送のスタンバイと続報を待つように指示しました。

その後、ちぇりーさん、朝一の来客対応を終え、デスクに戻ると、その社員さんがミニホワイトボードを手に持って、近づいてきました。

はい、早速、再発防止策を考えてくれたんですね。

ちぇりーさん、明日の朝礼までになんて思っていましたから、少し驚きましたが、素直に嬉しかったですね!

ミスクレーム対応の基本は、迅速にお客様に寄り添うことと同時に、再発の防止について検証しなければなりません。

今回の場合、金曜日に発送するばかりになっていたものの、うっかりという凡ミスでお客様にご迷惑をおかけしてしまったので、担当の社員さんも感じるところがあったのだと思います。

もちろん、今回の再発防止策が完全無欠というわけではないと思いますので、明日の朝ミーティングで、協力会社さんの凡ミス事例も確認しながら、更にブラッシュアップしていきたいものですね!
☆ご迷惑をおかけしてしまったお客様には、本当に申し訳ないですが・・・<(_ _)>

続いて、身内の恥をカミングアウトさせていただきましたので、ついでに宣伝を♪

その、『羅漢果アイスミルク』お中元セットですが、おかげさまで今年も幸先よく、皆さんからオーダーをいただいております。
☆改めて告知していませんので、基本リピーター様ですが・・・(^_^;)

もう3年以上前のことですが、『羅漢果アイスミルク』誕生秘話(そんな大袈裟なもんでもないですが・・・)は、こちらのリンクから・・・
☆『こだわりデザート『羅漢果アイスミルク』の衝撃!』
 → http://cherrychan.exblog.jp/11097104/

☆商品紹介はこちらのサイトから♪
 → http://rakanka-icemilk.com/

ちなみに、現在品薄状態ですが、昨日までのご注文については、即納で対応しております。今週末には、新ロットも入荷予定ですので、そんなにご迷惑はおかけしないかと・・・<(_ _)>

ということで、内容は昨年と変わらず安定しておりますが、下記にお中元セットの内容を明記しておきますので、ご参考いただき、ご注文いただけたら、大変うれしく存じます♪
☆ご注文は、こちらのメールアドレスに直接お願いできればと存じます。
 info@p-sankoh.co.jp
 お名前・ご住所・電話番号・セット名・希望お届け日時を明記してください!
代引き対応で発送いたします!

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案内状のままの表記で恐縮です・・・(^_^;)

  2013羅漢果顆粒関連商品お中元セットについて

  毎年、大好評いただいております羅漢果顆粒関連商品のお中元向けセットにつき、今年も下記のように販売を予定しております。ご愛顧の程、宜しくお願い申し上げます。
  ☆下記費用の他、送料・代引き手数料を申し受けます。

  ◎2013お中元セット
  1.<清>2,500円(外税) ※250円お得です♪
    アイス    @350   ×   6個 = 2,100
    小袋バラ3袋                 300
    クール代                     350

  2.<醇>3,000円(外税) ※325円お得です♪
    アイス    @350   ×   4個 = 1,400
    羅漢果顆粒携帯用  1袋         1,575
    クール代                     350

  3.<爽>4,000円(外税) ※235円お得です♪
    アイス    @350   ×   6個 = 2,100
    羅漢果のど飴   1袋            1,785
    クール代                      350

  4.<涼>4,000円(外税) → 通常提供商品 ※550円お得です♪
    アイス    @350   ×  12個 = 4,200
    クール代                      350

  5.<華>5,000円(外税) ※705円お得です♪
    アイス    @350   ×   6個 = 2,100
    羅漢果顆粒(500g)  1袋        3,255
    クール                       350

  6.<源>3,000円(外税) ※360円お得です♪
    羅漢果携帯用  1袋         =  1,575
    羅漢果のど飴  1袋         =  1,785


  ◎「1.<清>」、「4.<涼>」、「5.<華>」が、人気セットですね♪

  ☆ご不明な点は、ちぇりーさんに直接、もしくは下記までお気軽にお問い合わせくださいませ!
   株式会社サンコー・ウェルネス事業部
   担当:益満、石井
   TEL:052-611-0054 FAX:052-612-6272
   E-mail:info@p-sankoh.co.jp


はい、すっかり宣伝モードのカキコになりましたが、たまにはアリということで、残りの人生9,747日目の本日も、『羅漢果アイスミルク』で暑さを凌いで、明るく愉しく元気よく、顔晴ってまいりましょう♪

ではでは!

by cherrylayla | 2013-07-09 06:41 | Comments(0)

自動車保険配布スキンパーツ1 77年ぶりの快挙・・・『ウィンブルドン現象』から脱却

いきなり猛暑襲来です・・・

昨日の日曜日は、名古屋地方も異常な暑さで、ちぇりーさん、午後からの外出は控え、昼からキンキンに冷やしたシャルドネを愉しんでおりましたが、今日はそれを上回る暑さだそうで、予想最高気温は36℃・・・(・。・;

しっかり水分補給して、備えないといけませんね。

アツいといえば、イギリス中がアツく盛り上がっているのではないでしょうか!

マリー選手、英国人選手として、77年ぶりのウィンブルドン制覇の快挙です♪

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ちぇりーさん、テニスというとゴルフ以上に離れてしまった期間が長いのですが、その昔は、ほぼ毎日ラケット持って、プレーしていました。

サークルがコートを予約していない日は、井の頭公園の壁打ちで汗を流したりと、ホント愉しんでいましたね。

ちぇりーさんが、テニスに興味を持った、小学校高学年から中学入学あたりは、ボルグ全盛期でトップスピンが大流行していましたが、大学入学して硬式を始めたちぇりーさん、意識してメチャ薄いグリップでプレーしていましたね♪
☆我が懐かしのイースタングリップ!
 → http://cherrychan.exblog.jp/16699670/

う~む、コネタにしたのが約1年前というのに、結局テニスは再開しないまま・・・

体重が大台目の前で彷徨っている今が、タイミングか・・・(^_^;)

ところで、そのマリー選手の優勝で、過去の言葉になってしまうと思われるのが、『ウィンブルドン現象』という言葉。

既に、あまり耳にしなくなって久しいですが、一時は相当な納得感を伴って受け入れられていた言葉ですね。

詳しいことは、わかりませんが、アベノミクスに乗じて、市場で稼ぎまくっているのは、・・・

昨日から、名古屋場所が始まりましたが、『本場所現象』なんて言葉が定着する前に、本物のリーダーシップを発揮してくれる国のリーダーを待ち望むところです。

それにしても77年前・・・戦前ですから、一朝一夕にはいかないことも分かっておりますが・・・

はい、そんなことを考えながらも、残りの人生9,748日目の本日は、新しい週のスタートということで、暑さに負けず、顔晴ってまいりましょう(^o^)丿

ではでは!

by cherrylayla | 2013-07-08 06:59 | Comments(0)

自動車保険配布スキンパーツ1 おばさん顔で何が悪い!・・・朝のスポーツの顔、発見!

本日は七夕。

本来は旧暦に合わせるという考えもありますが、一般家庭では、7月7日という認識が定着されているのではないでしょうか。

仙台の七夕祭りなどは、月遅れの8月に開催されるようですが、何れにしても夏の風物詩には変わりありませんよね。

そんな本格的な夏を感じ始めた7月の1週目、新たなる織姫様級の穴を見つけてしまいました!

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NHKおはよう日本のスポーツコーナーを担当する、西堀裕美穴です!

えっ、おばさんぽいですか($・・)/~~~

いやいや、朝から癒されませんか?

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西堀穴、ちぇりーさん好みの必須条件として、癒しの変顔をみせてくれるんですよ!

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ふ~♪

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はい、逆サイドからも、ふ~♪

そしてスポーツ担当ですから、こんなコスプレも♪

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よろしくお願いしま~す!

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しっかりお仕事されて・・・

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茶目っ気も十分そうですね(*^。^*)

コスプレなら、こんな格好も!

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可愛いおばさん顔です(*^_^*)・・・ちぇりーさん萌え~♪

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チョメチョメしてほしいな~・・・なんて言うわけないですね・・・爆

いやいや、素晴らしい逸材ではないですか!

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うん、メガネっ娘スタイルもすてきです(^・^)

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缶詰になりたい・・・自爆

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いや、ホント、ちぇりーさんの琴線に絡んできます(#^.^#)

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それでも、以前は真面目一本やりだったのでしょうか・・・何だかこの頃はまだまだ固い感じですね!

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それが徐々に熟し始めて・・・

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いろんなことを試して・・・

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はい、見事に花開きましたね(^o^)丿

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健康的な笑顔は朝にピッタリ・・・

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ちなみに、京都大学卒業の才媛です・・・(*^_^*)

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みなさん、おはよう日本をよろしくお願いしま~す♪

いやいや、ホント、癒しのおばさん顔ですが、朝からすてきな気分にさせてくれますね!

明日の月曜日、また会えることを愉しみに、残りの人生9,749日目の本日も、顔晴ってまいりましょう♪

ではでは!

by cherrylayla | 2013-07-07 06:46 | Comments(0)

自動車保険配布スキンパーツ1 『うちゅう』初体験

こんにちは(^o^)丿

珍しく午後からのカキコです!

そして、こちらが本日のタイトルにもなっている・・・

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☆詳しくは、後程・・・(^_^;)

さて、本日は会社がお休みということで、いつもとは少し違う動きをしてみました。

といっても、起床時間はそんなに変わらないのですが、あまりの蒸し暑さのせいか、朝食を食べてから8時過ぎまで、自宅リビングでおとなしくしていました。

というのも、数日前から、体の変調を感じ、これは身体を診てもらわないと思い、9時オープンを目指し、お世話になっている伊東先生の元へ!

案の定、伊東先生も驚かれるほど、首回りがガチガチに固まっていたようです(+o+)

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だいぶ楽にしていただきましたが、猛烈な倦怠感と微熱は、これが原因だったことは間違いないようですね!

身体を整えた後、向かった先は、市内の葬儀会館。

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お世話になっている社長さんがプロデュースされたイベントなのですが、葬儀会館でマグロの解体ショーとは、驚きでした・・・(・。・;

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内覧会が目的なのでしょうが、このアイデアにはビックリですね!

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会場も盛況のようで、やはり常識から外れた発想が大切だと、改めて気づきをいただきました。

そして、午前中の極めつけは、ランチに利用したこちらのお店(^・^)

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なんとも怪しげな入口ですが、ここから一歩足を踏み入れると、とても飲食店とは思えない様相で・・・

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ちなみに上の写真、店内です・・・爆

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振り返るとこんな感じで・・・

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席の目の前に製麺機が・・・使っているんでしょうか???(@_@;)

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席から厨房を覗くとこんな感じでして・・・

待つこと約5分・・・これが冒頭の写真『うちゅう』大盛りです!

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実はこちらのお店、母校の大先輩にFBで教えていただいたのですが、貴重な体験をすることができました<(_ _)>

ちなみに「うちゅう」とは、うどんと中華そばのミックスで、ちなみにスープはうどんのままだと思われます。

驚きは、大盛りで300円というお値段・・・($・・)/~~~

味の方も、食べログの口コミで言いたい放題書かれているので、覚悟していましたが、意外や意外、美味しくいただくことができました。

特にうどんは、普通に美味しかったです(*^。^*)

それにしても、まるで宇宙に放り出されたような異空間・・・

チャンスを見つけて、みなさん是非チャレンジしてみては如何でしょうか(^o^)丿

ちなみに食べログのリンクはこちらです。
☆中山うどん店
 → http://tabelog.com/aichi/A2301/A230112/23005855/

はい、残りの人生9,750日目の本日の午後は、夕方までデスクワーク、夜はアメリカに転勤してしまう同級生の壮行会です!(^^)!

飲みすぎは間違いなそうですが、明日は日曜版ですので、もう少し早くアップしないといけませんね!

ではでは。

by cherrylayla | 2013-07-06 12:45 | Comments(0)

自動車保険配布スキンパーツ1 参院選公示とワタミバッシングについて思うこと・・・

昨日、参院選が公示されました。

政治には疎いちぇりーさん、それでも、毎回、有意義に権利を行使すべく、しっかり考えて、投票行動しています。

しかしながら、参院選となると、今一つテンションが下がるのも事実・・・

元々、参議院なんて不要だと思っていますので、どうしてもそんな感じになってしまいます。

今回も、政権与党をはじめ、各党の候補者の皆さんから、応援の要請を受けて、登録していますので、レターや電話、訪問等々、アプローチをたくさんいただきますが、投じることができるのは、1票だけですので、今回も自分なりの判断をしっかり下したいと思っています。

そんな中、気になる候補者といえば、政権与党から比例代表で立候補されている美樹様。

正直、何で、このタイミングで参院選に出馬されるのか、その意図がさっぱりわかりませんが、こちらも結果を含め見守ってまいりたいと存じます。

それにしても、美樹様といえば、もはや、イジメの様相ですね。

マスコミ挙げてのワタミバッシング・・・

とはいっても、週刊誌とかネット媒体がほとんどのようですが、見出しが目に入っただけでげんなりしてしまいます。

今朝も、早朝からFBで、美樹様バッシングのリンクを投稿されていて、寄せられたコメントを一読してみましたが、2chレベルとも思える内容に、朝から何とも言えない不愉快な気分に包まれてしまいました。

自他に認める美樹様教の元?信者としては、・・・というのも、最近個人で「和民」さんを全然利用しなくなってしまって・・・なかなか辛いものがありますね。

このバッシング、そして「アベノミクス」賛美の状況について考えていたら、先日まとめ読みした内田樹さんのブログに思い当たる節が・・・
☆『内田樹の研究室』
  『「アベノミクス」と多国籍企業やナショナリズムについて』・・・『赤旗』インタビュー
   → http://blog.tatsuru.com/2013/06/03_1253.php

  『いじめについて』
   → http://blog.tatsuru.com/2013/06/07_0838.php

  『脱グローバリズム宣言』
   → http://blog.tatsuru.com/2013/06/07_1610.php

これを読むと、やはり、既存のマスコミは、本質を何も報道していないように感じます。

ところで、何故、和民さんを利用する気にならないのか、理由を考えていたら、こんな結論が・・・

それは、飲食店の全体レベルの向上が著しいこと。

よほど特徴がないと店舗経営は難しい時代ですよね。

そんな中、ワタミさんも軸足をタクショクや介護にシフトしつつあるようです。

その美樹様も、参院選出馬を前に、取締役を辞任され、経営の世界から実質引退されてしまいました。

これも、新時代に向けた、ご自身の再生シフトなのでしょうか?

その先は何を見据えているのか???・・・元?信者として、期待したいと思います!

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☆この方の根っこは、こんなブラックバージョンではなく・・・

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☆こういった、天真爛漫さにあるような・・・

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☆心配なのは、そもそも起業の目的が、世の中に対する仕返しだったこと・・・

それでも、大きな愛を夭逝されたお母さまから授けていただいているはずですので・・・やっぱり期待しましょう!

気づけば、今週も金曜日。

残りの人生9,751日目の本日もたくさんお仕事をいただいておりますので、張り切ってまいります(^o^)丿

ではでは!

by cherrylayla | 2013-07-05 05:54 | Comments(0)

自動車保険配布スキンパーツ1 スイッチ・オン!の秘訣

なんだか最近、恒例となりつつある、自社の朝ミーティングネタ。

原則、毎週水曜日、朝礼を終えてから30分限定で開催しているのですが、アッと言う間に時間が過ぎてしまうんですね。

前半は、お客様情報の共有が中心で、こちらは社員さんの進行を任せて、基本ちぇりーさんは、報告事項がある場合以外は、黙っているんです。

もちろん、社員さんから質問があったりすれば、発言させていただきますが、任せられるということは、有難いことですね。

残った時間は、ちぇりーさんにバトンを渡していただき、プチ学習タイムに充てるのですが、何しろ30分しか尺がありませんので、全く時間が取れないことも少なくありません。

という状況なので、ちぇりーさんとしては、1分から25分、どんな時間が与えられても、常にフィットすることができるよう、心構えているんですね。

そういう意味では、お客様情報の共有から、テーマを見つけることもあったりします。

これはこれで、ちぇりーさんに課されたトレーニングだと置き換えて、臨んでいます。

昨日の朝ミーティングでは、10分時間をいただけましたので、直前の朝礼で出ていた話題を元に、皆さんで対話していただきました。

そのキーワードとは、『メリハリ』。

ちぇりーさん、この言葉から、社員さん一人ひとりが、毎日の生活の中で『スイッチのオン・オフ』に如何に工夫されているか、問いかけてみました。

すると、こんな感じで挙がってきまして・・・

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皆さん、意外に流れの中で、切り替えされているんですね。

意識して取り組まれている社員さんは、毎朝ラジオ体操をされている方くらいでしょうか・・・(^_^;)

これは、ちぇりーさんとしては、大変意外でしたねえ。

というのも、自身、毎日ルーティンを続けているので、それに慣れきってしまっている自分には、流されてしまいそうで・・・

以前にもコネタにしていたかもしれませんが、ちぇりーさんの場合、毎朝がゴールデンタイムということで、4時頃起床し、トイレ、洗面の後、ペットボトルの水を飲んでから、

  ・前日の振り返り・・・4行日記
  ・振り返り良かったメモ・・・五木寛之さんの影響
  ・振り返り感謝の言葉5行・・・これも誰かの著書の影響かも

なんてことを必ず取り組んでから1日がスタートするんですよ!

これで、しっかりスイッチ・オンです♪

実は、この3つの取り組みは、今年前半までは就寝前に行っていたのですが、睡魔に負けてしまうことが多くなってしまい、翌日の朝に切り替えたんですが、その方がちぇりーさんに向いているようです(^・^)

その後、『一日一言』に向き合うのですが、今年は、『論語』の原書。そして先月からは、『易経一日一言』を加えて愉しんでおります。

ここまで終えると、大体起床から40~50分は経過していますね。

今朝も、『易経』からは、

  君子は幾を見て作(た)ち、日を終うるを俟(ま)たず。

という言葉から学ぶことができました(^o^)丿

これぞ、常に意識することで、流れの中でメリハリを発揮することなのかもしれませんね。

そして最近のパターンは、前夜の洗い物をすることが毎日の日課に加わったような感じで・・・(+o+)

その洗い物が終わると、山の神が起きて、娘の弁当を作り始めるという流れなんですよね。

今朝も、そんな感じでした!

おっと、その他の取り組みについては、やはり今年の正月にコネタにしていたようですので、下記をご参照いただければと存じます<(_ _)>
☆『年始5日目、生活習慣をチェック!』
→ http://cherrychan.exblog.jp/17566140/

今、読み返してみたら、いつの間にかルーティンから抜かしていたものを発見しました。

はい、MS(ミッションステートメント)の朗読は、いつの間にか止めてしまいましたね。

考えてみると、ルーティンにしなくても、常に意識できるようになったからかもしれません。

これは、少し進化したのかな・・・大きな勘違いか???(-_-;)

まあ、そんなこんなで、毎日愉しみながらやっておりますが、基本は、

  よく食べ、よく飲み、よく寝て、よく働く

ことでしょうか!

もちろん、明るく愉しく元気よく♪

そんな流れで、残りの人生9,752日目の本日も、スイッチ・オンでスタートです!

ではでは!

by cherrylayla | 2013-07-04 06:45 | Comments(0)

自動車保険配布スキンパーツ1 これでヤル気マンマン(^o^)丿・・・勉強になりました<(_ _)>

今朝は、6月最終日の日曜日に読了した本のご紹介・・・

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55.『ヤル気がでる! 最強の男性医療』 堀江重郎著 文春新書

いやいや、これは勉強になりました!

ちぇりーさん、40代も後半に突入し、日ごろから衰えを感じていました。

まあ、全く運動もせず、食べて、飲んで、寝て、働いて、という日々を重ねていますので、そうなるように暮らしているからなのは理解していたのですが、この本は救いの書になるかもしれません。

その肝は、男性ホルモンの一種であるテストステロンの値を高めること!

それには、様々な取り組みが必要だと、具体的にアドバイスしてもらえます。

食生活では、

  スイカ、玉ねぎ、ニンニク、大豆、赤ワイン

の摂取が効果的のようです。

生活習慣では、日常生活ではなかなか難しいですが、

  温泉に入る

ことも推奨されていました。

そして、バロメーターとして、

  朝立ちの回数

を真面目に挙げられています。

その上、バイアグラやレビトラ、シアリスといったED治療薬の服用も推奨されているんですね!

ちぇりーさん、カミングアウトすると、バイアグラを服用したことは一度もないのですが、先入観で副作用を心配していたので、これは目からウロコでした(^・^)

国際特許が期限切れとなり、国内でもバイアグラジェネリックが正式に発売される時期は、2014年頃と噂されていますので、来年以降が愉しみですね・・・自爆

しかしながら、大切なポイントが・・・

  「接して漏らさず」は正しい

という、貝原益軒先生の『養生訓』の教えは、間違っていないそうなんです!

というのも、男性が発射すると、体内に大量の活性酸素が生まれ、体にとっては、「ストレス」であり、ダメージを与えるだけなんだそうです。

交わり、発射直前まで愉しむことは、副交感神経が優位の状態が続き、体には大変良いとのこと。

何だか、平日の朝から、日曜版を彷彿させる内容となってきましたが、お伝えしたかったことは、過度の「ストレス」は、養生の大敵ということですので、ご理解賜ればと・・・

その有難い新書を読了後、娘が勉強している目の前で手に取ったのが、買っておいたこちらの1冊。

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56.『世界の性愛学 (綜合ムック)』 綜合図書

おいおい、更にエスカレートしてるんじゃ・・・なんて声も聞こえてきそうですが、まあ趣味ということで・・・

16世紀から20世紀にかけて描かれた名画の数々をお愉しみいただけます!

少し残念だったのは、男性目線で語られている文章。

せっかくの芸術作品集ですので、女性の執筆者も加えていただきたかったなあ、というのが本音ですね。

はい、残りの人生9,753日目の本日、朝から元気炸裂でまいりましょう♪

ではでは。

by cherrylayla | 2013-07-03 07:35 | Comments(0)

自動車保険配布スキンパーツ1 空に向かうミキティを応援します(^o^)丿

いやいや、ビックリしましたね・・・

安藤美姫選手出産のニュース。

ちぇりーさん、今朝になって知りました(・。・;

  出産は「最後まで迷った」・・・

  「(赤ちゃんに)さよならしてしまう答えを出すのは嫌だった。最初はみなさんが反対したが、自分なりに一生懸命話した。スケートよりもその子の命を選んだ」・・・

  「スケーターになるために生まれてきたわけではない。やっぱり自分も一人の女性として生をうけたので」・・・

  「今シーズンいっぱいで、現役を引退します。一人の女性として生きたいというわがままな決断により、4月に赤ちゃんを無事出産して、もう母になりました」・・・

先ほどネットのニュースで、上記のコメントを見つけましたが、新聞記事によれば、父親のことには触れず、結婚もされていないということ。

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何だか、カッコ良すぎませんか(^o^)丿・・・いい意味で・・・(^・^)

ミキティに関しては、以前著作をコネタにしていましたが、女性として、一人の人間として、ホント素晴らしいと思います!

☆『アマゾネスの時代?』
→ http://cherrychan.exblog.jp/14062834/

ついさっき、早くもアップされていたyoutubeで昨晩放映されたというインタビューを見てみましたが、すてきな表情で語られていましたね(*^。^*)

そうそう、ミキティに関しては、ちぇりーさん家は、家族全員がファンなんですよ♪

以前、こんなカキコもしていましたね!

☆『朝の活力源!』
→ http://cherrychan.exblog.jp/13911478/

もちろん、その生き方に賛否両論出てくるかと思いますが、ちぇりーさん、絶対的にミキティを応援することに決めました♪

残りの人生9,754日目の本日は、朝からミキティに元気と活力をいただき、嬉しいですね(^・^)

ミキティ、顔晴れ~(^o^)丿

ではでは。

by cherrylayla | 2013-07-02 07:37 | Comments(0)